Supraponderali și gravide pot pierde în greutate

Ești supraponderală. Cum rămâi gravidă?

Ești supraponderală. Cum rămâi gravidă?

Cuvinte cheie de căutare

Te-ai întrebat poate dacă supraponderabilitatea reduce șansele de a avea un copil. Iată, pas cu pas, câteva strategii care să te ajute să nu ai probleme de concepție. Pune-ți întrebări Un prim pas este să-ți evaluezi sincer starea de sănătate. Ai tensiune arterială mare? Ai diabet zaharat?

Există un istoric familial pentru orice alte boli?

supraponderali și gravide pot pierde în greutate

Ești o persoană activă? Odată ce ai răspuns la acest întrebări privind starea generală de sănătate, realizează un bilanț și asupra fertilității. Câți ani ai?

supraponderali și gravide pot pierde în greutate

Ai cicluri menstruale regulate? Ai alte probleme diagnosticate care ar putea afecta fertilitatea? Consultă medicul Cea mai potrivită persoană care te poate ajuta să interpretezi răspunsurile la toate întrebările de mai sus este medicul tău.

supraponderali și gravide pot pierde în greutate

Du-te la consultație pregătită să ai o discuție sinceră în ceea ce privește greutatea ta și să auzi că pierderea în greutate ar fi o idee foarte bună. Doctorul tău ar trebui să fie în măsură să-ți sugereze o cale sănătoasă pe care s-o urmezi pentru a pierde în greutate, eventual să te îndrume către un nutriționist pentru a pune la punct strategia potrivită.

Teste pentru depistarea diabetului zaharat În funcție de starea ta de sănătate, medicul îți poate sugera să efectuezi teste pentru diabet de tip 2.

De ce crește greutatea

Femeile care încep sarcina nedepistate, cu nivel ridicat de zahăr în sânge, riscă malformații congenitale ale fătului și avort spontan. Dacă rezultatele indică diabet, trebuie să te asiguri că nivelul de zahăr din sânge va fi ținut sub control înainte de a încerca să concepi.

Mai degraba, decat sa castigi sau sa pierzi o anumita greutate in sarcina, medicul te va incuraja sa te concentrezi sa eviti cresterea in exces in greutate in timpul sarcinii. Tine cont ca daca vei lua chiar mai mult in greutate decat este recomandat si nu vei reusi sa pierzi aceasta greutate dupa nastere, kilogramele in plus vor reprezenta un risc pentru sanatatea ta. Voi avea nevoie de ingrijire specializata in sarcina? Daca esti obeza, medicul obstetrician va monitoriza cu atentie sarcina. De la caz la caz, medicul iti va recomanda urmatoarele teste sau investigatii: Testarea timpurie pentru diabet gestational.

Unele studii supraponderali și gravide pot pierde în greutate că, indiferent de cât de multe puncte ai peste IMC normal, pierderea în greutate chiar și înainte de a concepe poate reduce dramatic șansele de complicații.

Dietă ordonată O dietă drastică rareori dă rezultate și când vine vorba de planificarea sarcinii, o pierdere rapidă în greutate poate avea efecte negative asupra sănătății tale și a fertilității.

Dacă e în interesul tău să piezi câteva kilograme, ia-o, nu ca pe o pedeapsă, ci ca pe un pas mai aproape de a avea un copil sănătos. Urmărește menstruațiile Prea mult țesut adipos poate deranja echilibrul hormonal al organismului și perturba ovulația normală. Ovulația neregulată sau lipsa ovulației sunt două cauze principale ale problemelor de fertilitate în rândul femeilor plinuțe.

Medicul îți poate cere să-ți urmărești regularitatea mentruațiilor. Cunoaște-ți forma corpului Femeile care au corpul în formă de pară poartă excesul de greutate pe coapse și șolduri.

Meniu cont utilizator

Cele cu formă de măr au tendința de a acumula excesul de greutate în zona de mijloc, în special la burtă. Grăsimea viscerală denotă un dezechilibru hormonal al estrogenului. Prea mult estrogen poate avea un impact negativ asupra fertilității.

supraponderali și gravide pot pierde în greutate

Exerciții fizice Nu numai că ajută la accelerarea pierderii în greutate, dar exerciții fizice regulate sunt un mod natural de a păstra hormonii corpului tău în echilibru. Încearcă să adaugi măcar 30 de minute de activitate fizică în programul tă de zi cu zi.

Alege mersul pe jos, înotul, mersul pe bicicletă sau altă activitate care-ți place. Dacă nu ai făcut asta în mod regulat și înainte începe cu minute de mers pe jos de câteva ori pe săptămână și mărește durata și frecvența pe măsură ce rezistența ți se îmbunătățește. Cere ajutor Dacă luni de încercări nu au adus ca rezultat o sarcină, reprogramează-te la medic.

Pierderea în greutate în timpul sarcinii - norma sau nu?

Adună informații despre ciclul lunar, despre boli recente supraponderali și gravide pot pierde în greutate probleme medicale, despre evenimente stresante de viață, despre creșterea în greutate sau pierderea rapidă în greutate ori alte modificări semnificative.

Ți se vor putea solicita infomații suplimentare cu privire la schimbări ale mucusului cervical pe parcursul ciclului și modificări ale temperaturii bazale.

  • Formula pentru creșterea în greutate a sarcinii Este posibil să calculați independent creșterea maximă în greutate în timpul sarcinii.
  • Pierderea de grăsimi sfaturi kannada
  • Ce poti face daca slabesti in sarcina?

În funcție de toate aceste rezultate s-ar putea să ți se recomande o evaluare suplimentară de către un specialist în fertilitate. Măsuri chirurgicale de pierdere în greutate Sunt măsuri drastice, dar unele studii arată că pierderea în greutate în urma unei operații de bypass gastric poate relansa ovulația la femeile la care problemele de fertilitate sunt legate de greutate.

  • Toate acestea pot duce la nașterea complicată, la moartea mamei sau a copilului.
  • Băutura standard pierde în greutate
  • By: Autor Neuropain Tags: Comments: 0 ianuarie 14th, Exista 3 aspecte importante de subliniat in legatura cu obezitatea si sarcina: Impactul obezitatii asupra fertilitatii si conceptiei.

Dar nu este o soluție miraculoasă, întrucât vei fi greutatea pierde 30 de zile să aștepti apoi 18 luni înainte de o nouă încecare de a concepe.

A rămâne însărcinată în perioada imediat următoare unei astfel de intervenții poate supune mama și fatul unui risc de malnutriție.

Conform cel puțin unui studiu, bărbații obezi, mai ales cei care au diabet zaharat de tip II, au șanse la un nivel scăzut de testosteron, o componentă cheie în producția de spermă.

Alte articole care te-ar putea interesa

Alte studii arată că bărbaților care au pierdut semnificat în greutate li s-au îmbunătațit funcțiile sexuale. El e gata de diată?

supraponderali și gravide pot pierde în greutate

Până la urmă, să slăbiți amândoi poate fi distractiv, incitant și vă puteți susține reciproc și motiva în acest sens.

Ațiputeafiinteresat