Bikini slimming sfaturi, Hidratează-te, dar nu prea mult

Sport & Slimming Cum să slăbești datorită sportului Fork & Bikini

Nicole Murphy împărtășește dieta bikini și sfaturi de slăbire Uimitoarea mamă de cinci persoane spune că fitness-ul este un stil de viață.

bikini slimming sfaturi

Uimitoarea mamă de cinci persoane spune că fitness-ul este un stil de viață. Nicole Murphy este o mamă de cinci ani, în vârstă de 50 de ani, care își menține corpul bikiniului cu o dietă sănătoasă și bikini slimming sfaturi zilnice de o oră. Fosta soție a actorului Eddie Murphy nu a fost întotdeauna un amator de fitness, dar a început să facă mișcare după a doua sarcină, când a avut probleme cu pierderea greutății bebelușului.

bikini slimming sfaturi

Nicole a spus că a avut noroc după ce și-a recăpătat corpul pre-bebeluș în mod natural și rapid după prima sarcină. Dar lucrurile au mers în jos pentru fostul model după ce a rămas însărcinată de încă patru ori.

bikini slimming sfaturi

În timp ce mănâncă bine și face exerciții pentru a arăta bine într-un bikini, adevărata ei motivație este să fie sănătoasă și să trăiască suficient de mult pentru a se putea bucura de viitorii ei nepoți, a dezvăluit ea pe Twitter.

Nicole urmează în mod obișnuit o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de zahăr, care pune accentul pe alimentele integrale în loc de junk procesate. Murphy nu crede în diete restrictive sau în lipsuri și se bucură de gustările preferate cu moderare.

bikini slimming sfaturi

Ațiputeafiinteresat