Metabolismul de pierdere în greutate încetinește, Te-ai ingrasat

metabolismul de pierdere în greutate încetinește

Ești întotdeauna obosit Shutterstock Cu corpul tău care arde energia într-un ritm mai lent, acest lucru te va face să te simți obosit mai des.

Ce inseamna sa aveti o greutate normala odata cu inaintarea in varsta Scăderea în greutate încetinește odată cu vârsta More Gestionarea greutății Răsfoiește o revistă, vizionează un canal de televizor sau petrece ceva timp online și vei găsi pe cineva care vorbește despre pierderea în greutate. Vreau să slăbesc vreodată Tricotaje de slăbire Astăzi, majoritatea oamenilor sunt supraponderali, deci este un subiect mult mai fierbinte. De fapt, obezitatea este una dintre cele mai des abordate topic-uri de sănătate în mass-media. Ce înseamnă să îți gestionezi greutatea și care sunt cele mai bune strategii pentru a face acest lucru? În cele din urmă, ar trebui să ne străduim să fim subțiri cu orice preț - sau acest lucru poate fi la fel de nesănătos?

În afară de probleme de greutate, oboseala este cel mai frecvent semn al unui metabolism lent, spune Heather L. Oboseala dvs.

De asemenea, pe măsură ce corpul tău încearcă să păstreze căldura, nu transpiri la fel de mult.

metabolismul de pierdere în greutate încetinește

Acest lucru vă poate afecta pielea, lăsând-o să se simtă uscată și crăpată. Desigur, o soluție este cumpărarea unei creme hidratante, dar o intervenție mai naturală, bazată pe dietă, este să vă aprovizionați 22 de alimente hidratante natural de mâncat atunci când aveți pielea uscată.

Meditatie pentru pierderea in greutate

Unele modificări obișnuite includ unghii mai fragile și creste crescute la nivelul unghiilor, spune Susan BetterMD. Un metabolism lent poate afecta capacitatea părului de a crește și a se regenera.

metabolismul de pierdere în greutate încetinește

Alam arată spre a lipsa micronutrienților suficienți de la o rată metabolică lentă care poate provoca căderea părului. Dacă ești rece tot timpul, șansele sunt că tiroida ta nu este atât de activă pe cât ar trebui - și nici metabolismul tău.

Un metabolism lent poate duce la scăderea temperaturii corpului, spune ea, care este un alt semn al hipotiroidismului.

metabolismul de pierdere în greutate încetinește

Depresia a fost legată de o tiroidă lentă și, prin urmare, de un metabolism lent. Deoarece corpul dvs.

metabolismul de pierdere în greutate încetinește

Problema este că, cu cât mănânci mai mult zahăr și carbohidrați rafinați, cu atât mai mult corpul tău nu le poate prelucra și cu atât este mai probabil să împachetezi excesul de grăsime, să experimentezi scăderi de energie și să te simți obosit. Dacă hormonii de reproducere nu metabolismul de pierdere în greutate încetinește produși în mod normal, pot apărea probleme menstruale. Dacă ciclul dvs.

metabolismul de pierdere în greutate încetinește

Un metabolism lent poate afecta alte procese ale corpului, inclusiv frecvența cu care ați lovit toaleta. GI ar putea fi, de asemenea, cauzate de acestea 13 alimente care cauzează probleme digestive.

  • Rata pierderii în greutate lchf
  • Vreau să pierd în greutate în 15 zile

Ațiputeafiinteresat